回到家后，斯摩克先到地下冷藏库中看望了一会冰棺中的父母后，随即来到厨房中准备食用晚餐。

　　此时厨房圆形餐桌上，已经摆放着香气四散的两菜一汤，其中一份烤肉，一份沙拉，至于汤则是土豆金汁。从这些菜品中热气腾腾的样子来看，应该是刚刚做好。

　　对此他没有感到丝毫奇怪，直接坐在椅子上大口食用起来。

　　之前泽法将他父母的情况告知了上层后，海军本部就决定在他成年之前，负责他的一应生活需要。

　　至于费用的问题，根本就没和他提过这些事情，堂堂海军本部供应一个孩子的生活所需还收什么钱啊？

　　他可是自然系能力者，而且在高层看来才十二岁的斯摩格，非常适合用来进行“正确的思想教育”，用这些小恩小惠，让他对海军产生绝对的认同感，怎么算都划算啊！

　　对于海军高层的意图，斯摩格自然清楚，但就算如此他也放心接受了。首先他确实没想过离开海军，其次他确实有点感动，并且这些帮助也刚好是此时的他所需要的。

　　不然他一个十二岁的小孩，怎么解决食物和其他的生活问题？马琳梵多岛可没有地方让他打工挣钱，而且就算有他也不打算去干那些，锻炼自己才是正道。

　　花了半小时，吃了个八分饱后，他就停了下来，他一会还要进行能力的开发修炼，吃的太撑了不好。

　　站起身走出房屋，来到院子里进行饭后消化运动，至于那些剩菜碗碟，过会自然会有后勤人员来处理。

　　先做预备姿势，笔直站立！

　　随后从左脚开始原地踏步起来。

　　紧接着开始做第一套动作，伸展运动！

　　他两臂前举，掌心相对。

　　然后左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地，左脚向前迈步的同时稍低头。然后两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举，同样掌心相对。最后抬头，眼看前上方，两臂经前还原成直立。

　　之后则是扩胸运动，踢腿运动，体侧运动，体转运动，全身运动，跳跃运动。

　　他做的很认真，很用力，直到做完整理运动后，他的脑门开始微微发汗，身子也开始热了起来，浑身上下舒服极了。

　　这套操，他从两年前开始就一直当作热身运动，说实话，很有效果！

　　热身完了，自然就是正戏了。

　　第一步元素化，随着斯摩格发动能力，他的身体快速地变化成白色的烟雾，很快就只能见到一个人形的烟雾站在院内。

　　第二步分裂化，一团烟雾迅速分裂成十个烟雾之团，然后它们开始快速向内旋转起来，同时随着旋转烟团逐渐变得浑圆起来，很快形成十个篮球大小的烟雾之球。

　　说实话现在他的视角非常神奇，他第一次经历的时候，也是大吃一惊。现在的他就好像开了三百六十度无死角视野一般，不再局

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